Emocje
Witam. Długo się zastanawiałem, czy robić ten wpis. W naszym cyfrowym świecie, kiedy to ludzie długo są na zewnątrz, czyli np. w telefonach, dochodzi do zaburzenia emocji, naszego stanu wewnętrznego. Już nie mówiąc o zranieniach albo nieprawidłowym wychowaniu. Za swoje emocje jesteśmy my sami odpowiedzialni. Emocje są w ciele w okolicach klatki piersiowej i jeżeli nie rozpoznamy ich będą wpływać na umysł, czyli myśli. I oczywiście odwrotnie myśli wpływają na emocje. Zbadano, że jeżeli mamy pozytywne emocje, korzystnie wpływa to na nasze samopoczucie oraz na zdrowie organizmu np. siłę mięśni. Natomiast negatywne emocje nas osłabiają. To jaki mamy stan wewnątrz wpływa również na obraz świata, którego doświadczamy. Pozytywne emocje to np. optymizm, akceptacja, zaufanie. Negatywne emocje to np. niepokój, gniew, obwinianie. Większość osób jest na tyle w umyśle, że nie dostrzega swoich emocji, które wpływają na umysł. Umysł natomiast boi się żyć tu i teraz. Ucieka od obecności i żyje t...